반응형 티카페인음료1 하루 카페인 섭취량, 어디까지가 안전할까? 하루 카페인 섭취량, 어디까지가 안전할까?매일 마시는 커피, 얼마까지 괜찮을까요?디카페인이라고 다 안심해도 될까요?안녕하세요 여러분! ☕💬 하루를 시작할 때, 또는 피곤할 때마다 자연스럽게 손이 가는 커피. 하지만 한 잔, 두 잔… 문득 걱정되셨던 적 있으시죠?"이거 너무 많이 마시는 건 아닐까?"그래서 오늘은 일반 커피와 디카페인의 카페인 함량을 직접 비교하고, 하루 적정 섭취량은 얼마인지, 어떻게 건강하게 즐길 수 있는지 핵심 정보만 쏙쏙 알려드릴게요! 함께 가볍게 읽어보시죠 😊📌 목차 1. 카페인은 얼마나 위험할까? 2. 일반 커피 vs 디카페인, 카페인 함량 비교 3. 하루 카페인 권장량은? 4. 카페인 줄이는 꿀팁 3가지 5. 커피 종류별 카페인 비교표 6. 자주 묻는 질문 (FA.. 2025. 4. 20. 이전 1 다음 반응형
