반응형 위건강2 속 편한 하루를 위한 선택 🌿 부드러운 소화 음식 추천 리스트! 속 편한 하루를 위한 선택 🌿 부드러운 소화 음식 추천 리스트! 속이 불편할 때, 부담 없이 먹을 수 있는 음식들 💡안녕하세요 여러분! 😊 갑자기 속이 더부룩하고, 입맛도 없을 때 있으셨죠? 뭔가 먹긴 해야 하는데, 자극적인 건 부담스럽고... 이럴 때 가장 중요한 건 바로 ‘소화가 잘 되는 음식’이에요. 오늘은 위에 자극 없이 편안하게 먹을 수 있는 부드러운 소화 음식들을 소개해드릴게요. 건강한 하루를 위해 꼭 알아두면 좋은 정보니까, 끝까지 함께 해주세요!📌 목차 1. 소화에 좋은 음식의 기준은? 2. 위에 부담 없는 음식 추천 리스트 3. 아플 때 먹기 좋은 식단 구성법 4. 음식 외에 위 건강에 좋은 습관 5. 하루 섭취 체크리스트 1. 소화에 좋은 음식의 기준은?속이 더부룩하거.. 2025. 3. 27. 마누카 꿀 MGO 수치의 비밀! 건강을 지키는 황금 꿀의 선택법 🐝 마누카 꿀 MGO 수치의 비밀! 건강을 지키는 황금 꿀의 선택법💛 면역력을 높이고 싶다면? 마누카 꿀이 답이다!마누카 꿀은 뉴질랜드에서 자생하는 마누카 나무에서 얻는 특별한 꿀로, 강력한 항균 효과로 유명합니다. 하지만 마누카 꿀을 선택할 때 MGO 수치를 꼭 확인해야 하는데요. MGO가 높을수록 항균력이 강하고 효능도 달라지기 때문입니다. 그렇다면 MGO 수치란 무엇이며, 어떤 걸 선택해야 할까요? 오늘은 마누카 꿀의 MGO 등급별 효능과 활용법까지 완벽하게 알려드릴게요! 🏆🍯 마누카 꿀의 MGO 수치란?MGO(메틸글리옥살, Methylglyoxal) 은 마누카 꿀의 항균 성분을 결정짓는 주요 지표입니다.🔹 일반 꿀에도 소량 존재하지만, 마누카 꿀은 유독 높은 농도의 MGO를 함유하고 있어.. 2025. 2. 25. 이전 1 다음 반응형
